Smoothie

Que calorrrrrrrrrrrrrrrr! Mas eu não reclamo não, eu adoro esse calorão! Quando o frio chegar, podem deixar por minha conta a choradeira. Não me sinto bem em temperaturas abaixo dos 25ºC, tenho plena e total consciência de que o frio e eu não somos bons amigos!

Mas aí, com todo este calorão delicioso, acordei sábado de manhã, abri o congelador e retirei dele algumas das minhas frutinhas pré-congeladas. Do congelador, elas foram direto para o liquidificador! Fui acrescentando tudo o que me dava na cuca e o resultado foi tão, tão bom, que resolvi dividir com vocês! E sei bem que o controle de qualidade docêis é alto, hein?! ;)

Vamos lá, é fácil, rapidinho, nutritivo e delicioso!

Deixe no congelador duas bananas e alguns morangos (eu usei 7 e ficou ótimo). Quando congelados, mande-os diretamente para o copo do liquidificador. Acrescente 2 bolas de sorvete de morango (eu usei Häagen-Dazs (eu adoro esta frescurite de mon amour)), 150 mL de leite, 3 cubos de gelo, um fiozinho de mel ou uma colher de chá de paçoca em pó. E é isso. Aí, é só bater por aproximadamente 2 minutinhos (vai depender da potência do seu aparelho) e servir.

Para quem não sabe, smoothie vem de "smooth" que siginifica "macio" em inglês. E é assim que a bebida fica, geladinha, macia e muito gostosa! Parece milk-shake, mas não é; é um primo-irmão, mais magrinho e saudável!

Experimentem!

Beijos,
Marula.