10 de mar de 2009

Smoothie

Que calorrrrrrrrrrrrrrrr! Mas eu não reclamo não, eu adoro esse calorão! Quando o frio chegar, podem deixar por minha conta a choradeira. Não me sinto bem em temperaturas abaixo dos 25ºC, tenho plena e total consciência de que o frio e eu não somos bons amigos!

Mas aí, com todo este calorão delicioso, acordei sábado de manhã, abri o congelador e retirei dele algumas das minhas frutinhas pré-congeladas. Do congelador, elas foram direto para o liquidificador! Fui acrescentando tudo o que me dava na cuca e o resultado foi tão, tão bom, que resolvi dividir com vocês! E sei bem que o controle de qualidade docêis é alto, hein?! ;)

Vamos lá, é fácil, rapidinho, nutritivo e delicioso!

Deixe no congelador duas bananas e alguns morangos (eu usei 7 e ficou ótimo). Quando congelados, mande-os diretamente para o copo do liquidificador. Acrescente 2 bolas de sorvete de morango (eu usei Häagen-Dazs (eu adoro esta frescurite de mon amour)), 150 mL de leite, 3 cubos de gelo, um fiozinho de mel ou uma colher de chá de paçoca em pó. E é isso. Aí, é só bater por aproximadamente 2 minutinhos (vai depender da potência do seu aparelho) e servir.

Para quem não sabe, smoothie vem de "smooth" que siginifica "macio" em inglês. E é assim que a bebida fica, geladinha, macia e muito gostosa! Parece milk-shake, mas não é; é um primo-irmão, mais magrinho e saudável!

Experimentem!

Beijos,
Marula.

12 comentários:

Tânia Saj disse...

Marula...para mim sua receita é uma refeição!!
Com esse calorão (da qual sou seu inverso - sou inimiga, rs) um copo destes cai perfeito!
Bjss

Ana disse...

Marula,

o smoothie tem um aspecto divino.. mas inveja, inveja, eu tenho do calor.
hj temos máxima de 19 e tá óptimo para a época...
Ri-me mto com o frio abaixo de 25 graus :)
Isso cá é fim de Primavera/ início de Verão!

bjs grandes e parabéns pelo blog, que adoro acompanhar.

Ana

Laurinha disse...

vamo combina que este smoothie, com este sorvete, não tem prá ninguém, né não!

:DD

Beijinhos

ameixa seca disse...

Eu adoro o frio e dou-me mal com o calor :)
Nunca provei smoothie mas deve srr bom ;)

Marula disse...

Tânia, é uma refeição messsssmo! Pode provar pois refresca até a alma!

Ana, obrigada por nos acompanhar, a cozinha é nossa, venha sempre! Um beijo calorento pra vc!;)

Laurinha, com este sorvete, não tem como ficar ruim!rs

Ameixinha, mas com este smoothie vc vai se dar bem, certeza!

Beijos!

Canela disse...

Que smoothie gostoso!É o que bebo no verão quando acordo.
E a primavera já está a chegar!
Bj

Vivian disse...

paçoca? vc é igual ao meu marido, vai pondo td que dá na cuca e no fim fica uma delicia

bjks

LPontes disse...

Fica anotado para o Verão, que por aqui estamos ainda no .... inverno!

Carolina disse...

Ui, que delicia!!!
Sou exatamente como vc, amo o calor de paixao. Ja o frio... UM dia de frio eh gostoso pra namorar e comer foundie, mas todos os outros sao pura tortura pra mim, me sinto super preguicosa.
Moro em Sydney e adoro, mas o inverno aqui eh muito + rigoroso do q em Sampa. Nada eh perfeito...
Mas como ainda esta calor, o negocio e levantar as maos pro ceu e agradecer. E da-lhe smothie!!!
Bjs, Carol

Anakoelho disse...

Olá!
Passei p/ conhecer,seu blog é 10!
Quer saber sobre cremosidade de sorvete,passe no meu blog q. tem algumas dicas.
Faço sorvete caseiro ha m.tos anos
minha receita sempre pedem depois de degustá-lo.

Ana.

marowinski disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Marula disse...

Canela, então falta pouco, já, já é a sua hora!

Vivian, criatividade é o meu forte, admito!rs

L, já, já você experimenta!

Carol querida, eu gosto de namorar no frio, no calor, na chuva, na neve, no deserto... É sempre bom, né?! ;) Sydney...Tenho tantos amigos morando por aí, e todos adoram! Também quero conhecer, dizem que é um Brasil civilizado!

Ana, seja bem vinda! Vou lá conhecer!

Beijos, obrigada pelos comentários todos!